Manfaat Berkebun

Berkebun menjadi sebuah kegiatan yang digemari oleh banyak orang. Berikut manfaat berkebun adalah ;

1. Mendapatkan vitamin D

2. Meningkatkan kualitas tidur dan berat badan

3. Meningkatkan suasana hati dan harga diri

4. Meningkatkan fokus

5. Menjadi aktivitas fisik

6. Mendorong adanya ikatan sosial

7. Berkebun membantu memulihkan kecanduan.

Manfaat Berkebun Bagi Lingkungan

1. Berkebun jadi upaya kolektif untuk mencintai bumi

Melestarikan lingkungan adalah salah satu upaya kita agar bumi menjadi tempat hunian yang layak.

2. Tanaman bantu membersihkan udara dan melindungi habitat satwa

Dengan Berkebun, kita bisa memberikan tempat untuk satwa-satwa seperti burung, lebah, kupu-kupu, atau laba-laba, untuk melindungi sekaligus bisa membantu proses penyerbukan tanaman.

3. Berkebun bisa meredahkan stress

Berkebun dapat meredahkan stress, hal ini disebebkan karena
saat kamu rutin merawat tanaman dan bekerja dengan tanganmu, kegiatan berkebun ini menurunkan level kortisol dalam tubuh menjadi lebih rendah.

Manfaat Berkebun Di Rumah

1. Memperoleh asupan vitamin D

Ketika berkebun, Anda akan menjadi lebih sering beraktivitas di luar rumah hingga membuat tubuh Anda terpapar sinar matahari. Seperti Anda ketahui, sinar matahari pada pukul 8 hingga 10 pagi dapat memberikan nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh, yakni vitamin D.

2. Menjaga fungsi otak dan memori

Manfaat berkebun di rumah ialah memicu pertumbuhan saraf yang berkaitan dengan fungsi dan memori otak. Bahkan, aktivitas ini diketahui sebagai salah satu pengobatan yang cukup efektif untuk penderita demensia.

3. Sebagai olahraga rutin

Manfaat berkebun di rumah lainnya adalah sebagai olahraga rutin yang menyenangkan.

4. Meningkatkna suasanan hati

Salah satu manfaat berkebun di rumah adalah membuat suasana hati menjadi lebih baik. Hal ini menunjukkan bahwa aktivitas ini mendorong otak melepas hormon serotonin yang membuat suasana hati jauh lebih bahagia.

Manfaat Berkebun Di Sekolah

Selain berkebun dirumah, kita juga dapat berkebun di sekolah. Inilah beberapa manfaat berkebun di sekolah ;

1. Mengajarkan tanggung jawab

Melakukan proyek berkebun dapat mengajarkan tanggung jawab kepada anak sekolah. Dengan berkebun disekolah, murid akan belajar bahwa tugas mereka adalah merawat benih dan tanaman setiap hari agar tanaman tersebut tetap sehat.

2. Membantu eksplorasi sensorik anak

Berkebun disekolah dapat meningkatkan semua indera anak murid. Saat berkebun, murid akan merasakan sensasi kotor, bunga, buah, daun , biji. Murid juga akan melihat beragam ukuran sekaligus warna tanaman yang cerah.

3. Mengembangkan keterampilan motorik murid

Berkebun mengharuskan murid untuk berlatih dan mengasah keterampilan motorik halus mereka.

Manfaat Berkebun Untuk Anak

1. Mengenalkan anak pada aneka jenis tanaman, termasuk sayuran dan buah. Makin ia mengenal bahan makanannya, besar kemungkinan ia menyukai makanan yang dihidangkan. Jadi, tangan si kecil kotor, tak apalah, Bunda.

2. Menumbuhkan cinta anak terhadap alam. Anak bisa belajar pentingnya merawat dan menyayangi tanaman.

3. Mengajarkan proses tumbuh dan berkembang ketika Anda mengajak si kecil menanam, memupuk, menyiram, memetik, dan memasaknya menjadi hidangan lezat.

4. Anak bisa bergerak lebih aktif karena berkebun merupakan salah satu aktivitas fisik. Bahkan berdasarkan artikel yang tertulis di Huffington Post, aktivitas berkebun sama manfaatnya dengan olahraga.

5. Selain baik untuk perkembangan fisik, berkebun juga baik untuk perkembangan mental anak. Dengan bermain di luar anak jadi banyak bergerak dan gembira.

6. Lebih hemat. Saat Anda menanam tomat di kebun , Anda tidak perlu membeli tomat untuk memasak, bukan?

7. Turut membantu mengurangi emisi karbon dioksida. Udara di rumah Anda pun bisa terasa lebih segar.

Pengertian Berkebun

Berkebun adalah Kegiatan memanfaatkan sebidang tanah atau lahan sebagai tempat menanam tumbuhan. Kegiatan tersebut bisa dilakukan dengan sengaja maupun tidak sengaja.

Cara Berkebun

Berikut cara berkebun ;

1. pilih lokasi yang tepat untuk berkebun.

2. Tentukan jenis budidaya.

3. Cari bibit yang baik.

4. Siapkan tanah dan media tanam.

5. Tentukan jadwal penanaman.

6. Tanam benih.

7. siram.

8. Bersihkan gulma.

9. perhatikan ruang saat tumbuh.

10. Beri pupuk sesuai kebutuhan.

11. Mulai panen.

Manfaat Berkebun Sayuran

1. Menghemat pengeluaran

Dengan menanam sayur sendiri, kita dapat menhemat pengeluaran belanja.

2. Lebih muda untuk memenuhi kebutuhan sayur

Dengan memiliki tanaman sayur sendiri di rumah, maka kamu akan menjadi terbiasa untuk mengonsumsi sayur. Kamu tidak perlu repot lagi keluar rumah untuk sekedar membeli sayuran. Tanpa perlu keluar rumah, kamu sudah bisa mendapatkan sayuran segar setiap harinya.

3. Dapat menjadi aktivitas yang menyenangkan

Tentunya ketika berkebun kamu akan menyiapkan lahan, menyiram dan memupuk tanaman, hingga membersihkan gulma. Aktivitas tersebut bisa menjadi salah satu hiburan untukmu di tengah rutinitas kegiatan yang kamu jalani sehari-hari.

4. Berbagi hasil panen dengan tetangga

Jika kamu menanam sayuran di rumah dan hasilnya melimpah, kamu juga bisa membagikannya ke tetangga.

5. Dapat dijual

Jika hasil berkebun melimpah, kita dapat menjual hasil panen sayur kita sendiri.