kulit sehat dengan mengonsumsi vitamin E- Vitamin E memang sangat penting untuk kesehatan kulit. Selain bagus untuk kulit, ternyata vitamin E juga baik untuk imunitas tubuh dan kesehatan mata. Vitamin E memiliki antioksidan yang dapat melindungi sel dan kerusakan. Antioksidan efektif untuk memperbaiki struktur kulit, menunda proses penuaan dan mengatasi kerutan. Untuk mendapatkan manfaat dari vitamin ini, konsumsi vitamin E 15 mg per hari. Secara alami, ternyata vitamin E terdapat pada dalam sayuran berdaun hijau, minyak sayur, sereal atau makanan yang difortifikasi, telur, dan kacang-kacangan. Selanjutnya, vitamin E juga efektif untuk mencegah penyakit jatung dan koroner. Karena vitamin E adalah antioksidan yang berperan mencegah terjadinya proses oksidasi dalam tubuh sehingga plak dan sumbatan arteri tidak terbentuk. Untuk memperoleh perlindungan yang memadai terhadap serangan jantung di perlukan 100 IU vitamin E setiap hari.

Kulit Sehat Dengan Mengonsumsi Vitamin E

Vitamin E Untuk Kulit

Berikut merk vitamin E untuk kulit :

1. Ever E 250 Mg

Ever E memiliki kandungan vitamin E yang terbilang tinggi sehingga cocok untuk dikonsumsi oleh kalian yang kekurangan asupan vitamin harian, sekaligus untuk memelihara kesehatan kulit.

2. Natur E Nourishing 100 IU

Natur E merupakan produk yang sangat populer dengan khasiat vitamin E yang tinggi. Natural vitamin E yang berasal dari bahan alami minyak biji gandum dan minyak biji bunga matahari yang kaya akan antioksidan.

3. Blackmores Natural E

Blackmores Natural E berperan sebagai sumber antioksidan alami yang efektif dan mampu bertahan lebih lama dalam tubuh dan dipercaya dapat menghilangkan radikal bebas yang akan menimbulakan segala macam penyakit berbahaya seperti kanker kulit.

4. Nature’s Health 400 IU Vitamin-E

Nature’s Health adalah suplemen vitamin E yang bagus untuk kulit karena menggunkan bahan alami yang lebih optimal.

5. Natures Plus Vitamin E

Produk vitamin yang satu ini dapat mengurangi masalah kulit yang berjerawat. Vitamin ini memiliki kandungan 100% bahan alami yang mempunyai kadar antioksidan yang tinggi, serta dipercaya mampu melancarkan sirkulasi dara, dan mempercepat penyembuhan luka sehingga mencegah penyakit jatung.

Vitamin E Untuk Kulit Wajah

1. Natur-E Advanced 32’s

Natur-E Advanced 32’s merupakan nutrisi yang berasal dari ekstra biji gandum dan biji bunga matahari pilihan yang dapat memelihara kesehatan kulit wajah dari luar dan dalam.

2. Sido Muncul Natural vitamin E 300 IU

Sido Muncul Natural vitamin E 300 IU merupakan produk herbal yang membantu memelihara kesehatan kulit agar tetap sehat dan terjaga selama melakukan aktivitas sehari-hari.

3. Sea-Quill Vitamin E-400 IU

Vitamin ini bermanfaat mencegah penuaan dini, melindungi kulit dari radiasi ultraniolet, dan menjaga kelembapan kulit.

4. Vitamex E100

Kandungan yang terdapat pada Vitamex E100 adalah d-a-tocopherol untuk membantu memenuhi kebutuhan kulit wajah.

5. Treelains 400 IU Mixed Tocopherol

Treelains 400 IU Mixed Tocopherol merupakan vitamin E yang baik untuk kesehatan kulit wajah.

Manfaat Vitamin E Untuk Kulit Wajah

Berikut manfaat Vitamin E untuk kulit wajah :

1. Mencegah penuaan dan kerutan

Kandungan antioksidan yang terdapat pada vitamin E dapat mecegah penuaan dan kerutan pada kulit wajah, serta kandungan antioksidan dalam vitamin E dapat mempengaruhi sirkulasi darah sehingga mengonsumsi vitamin E dapat memperbaiki struktur kulit.

2. Mengatasi jerawat

Vitamin E memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat mengatasi jerawat.

3. Memperbaiki kerusakan kulit akibat sinar matahari

Vitamin E membantu memperbaiki kulit yang terkena sinar UV akibat terpapar matahari.

4. Mengobati hiperpigmentasi

Minyak vitamin E dapat Mengobati hiperpigmentasi. Hiperpigmentasi merupakan bercak hitam pada kulit wajah yang disebabkan oleh terlalu banyak pigmen akibat hormon atau penyebab lainnya.

Perbedaan Vitamin C dan E Untuk Kulit

Vitamin C dan Vitamin E memiliki sama-sama sifat antioksidan yang kuat. Vitamin E dapat mencegah radikal bebas dan mengurangi tanda-tanda penuaan dini, sedangkan vitamin C dapat merangsang pembentukan kolagen, mengurangi kerutan, dan melindungi kulit dari paparan polusi serta sinar UV.

Vitamin C dan vitamin E Untuk Kulit

Vitamin C dan vitamin E dapat meningkatkan kualitas kulit jika dikomsumsi dengan rutin. dimana diketahui bahwa vitamin E paling penting dalam kesehatan kulit. Begitu pula dengan vitamin C yang memiliki asam askorbat berperan dalam pembentukan kolagen. Vitamin C maupun vitamin E sama-sama bermanfaat untuk tubuh, khususnya kulit. Bahkan, kombinasi antara vitamin C dan vitamin E mampu melindungi kulit dari efek tidak baik sinar matahari (UV).